Bailaro

Trainer und Teilnehmer im Kurs

Die Stadt Brandenburg an der Havel ist Geburtsstadt des Fitnesstrends Bailaro – Entertainment Fitness. Bailaro ist eine neue Trendsportart und eines der ersten und weltweit bekanntesten Fitness Konzepte mit Unterhaltungscharakter.

Das Fitnessprogramm besteht aus einem Wechsel von Herz-Kreislauf-Training mit einfachen Tanzschritten und hochintensivem Muskeltraining mit dem eigenen Körpergewicht. Zudem beinhaltet es ein vielfältiges Repertoire an Tanz- und Musikstilen aus aller Welt. Zwischen Dance Style´s aus den 50ern bis hin zu Tecktonic, Hip Hop, Schuhplattler, Discofox etc. finden sich Sportler unterschiedlicher Altersgruppen wieder und können sich auch mit den verschiedenen Musikrichtungen identifizieren.

Angeboten werden Bailaro-Kurse vom TSA e.V.